Tecnicas de meditación

De forma habitual se suele dar un nombre a la técnica utilizada para centrar la atención. Ello puede inducir a error si quien lo oye o lee llegara a considerar que dependiendo de la técnica que se utilice se puede alcanzar un estado diferente de otro. No es así. El estado de meditación siempre es el mismo porque se trata del estado esencial del ser, de nuestra auténtica y común naturaleza.

Da igual la técnica a emplear. Al estado meditativo le da igual el camino por el cual acceda a la consciencia. Sin embargo, consideramos de importancia relevante que siempre sea la misma técnica, ya que si se varía con regularidad la técnica empleada le estamos haciendo el juego a la mente y dando capricho a la necesidad de variedad de la personalidad.

Por ello, y dado que nuestro interés está centrado en obtener profundidad en la práctica, siempre vamos a trabajar de la misma manera.

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