La propuesta de nuestras clases de Hatha y Radja yoga va direccionada hacia la práctica de la meditación, ya que fundamentados en las enseñanzas del texto clásico Hatha Yoga Pradipika, consideramos que ambos tipos de yoga, físico y mental, deben de ir unidos.

Por ese motivo, invitamos al alumno a aprender y practicar una serie de ásanas que le facilitaen la permanencia en la postura de meditación durante el tiempo necesario para permitir el viaje hacia el interior, traspasando las diferentes capas, cuando no corazas, que constituyen la estructura del ego y la personalidad.

+ info: Natalia López, 616-036-577

 

Clases de Hatha & Radja yoga