Silencio Interior – Meditación y Yoga

    De alguna manera intuimos que si la mente se detuviera, si pudiéramos pararla sin necesidad de que el devenir de la vida tenga que intervenir utilizando sus poderosos métodos y contundentes situaciones para obligarnos a efectuar tal detención, todo sería maravilloso. Cuando comprendemos este proceso decidimos declarar a la mente como nuestro enemigo principal e iniciamos una guerra sin cuartel a base de técnicas de concentración con el fin de detener su incesante actividad.

        No va a ser esta la pretensión de la meditación. Por muy deseable que pueda parecer el detener la mente no va a ser lo que más nos interese. Más bien nuestro interés lo vamos a centrar en amplificar la consciencia. Porque la consciencia es anterior a los procesos mentales y a la propia mente. De este modo no será necesario invertir energía en intentar parar la mente (ni en matarla, como en alguna ocasión hemos llegado a oír y leer), sino que simplemente bastaría con comprender su funcionamiento. Comprender el funcionamiento de la mente es hacer nuestra la nuestra posibilidad de trascenderla, de ir más allá de ella. Y este sí es el objetivo de la meditación: buscar y encontrar la trascendencia a través de la expansión de la consciencia.

 

Una vez comprendidos los mecanismos de funcionamiento de la mente, ésta será aceptada y reconocida. A raíz de entonces podremos llegar a observarla de forma meticulosa para así poder apreciar todos sus vaivenes y desplazamientos. (Continúará…)

 

Red Alternativa – Diciembre 06